为全面落实关于加强学生健康管理的要求，切实提升学生的健康意识，培养科学饮食，规律作息，健康生活的良好习惯，艺术学院于2025年5月21日在学院401会议室召开了大学生健康生活主题专题会议。
2025级辅导员魏佳赟指出当前部分大学生存在熬夜成瘾、运动不足、饮食失衡等问题，长此以往将影响学业与未来发展。他强调：“健康不是选择题，而是青春必答题。希望同学们以科学态度规划生活，让健康成为奋斗的底色。”为此，魏老师从“身”“心”两方面提出建议：
一是身体管理：每天保证30分钟中高强度运动，减少久坐；合理搭配膳食，避免高糖高油外卖；规律作息，杜绝“报复性熬夜”。
二是心理调适：善用“五分钟法则”缓解焦虑，建立积极社交圈，遇到困扰及时寻求专业帮助。
最后魏老师提出，要“从点滴做起，践行健康承诺”学生要以宿舍为单位，建立宿舍公约，要“走下网络、走出宿舍、走向操场”，主动参与体育锻炼；合理规划时间，养成早睡早起习惯；营造健康向上的生活氛围。
通过此次会议，进一步加强了学生健康安全防范意识、提高了学生自我管理能力，推动了学院健康安全各项工作落细落实，共同守护学生身体、心灵健康，为学院高质量发展筑牢安全防线。
